Herzlich willkommen
Turbulente Zeiten verlangen nach innerer Stabilität und Ausgeglichenheit, Durchhaltevermögen, aber auch der Freiheit, mit aktuellen Lebenssituationen mitgehen und mitwachsen zu können. Ausserdem gilt es dabei, die eigene Gesundheit zu pflegen und den eigenen Ressourcen genügend Freiraum zu geben. Denn gerade in Zeiten, in denen immer mehr von uns gefordert wird und verschiedene äussere Einflüsse uns überfluten, reagiert der Körper mit vielerlei Stress- und Krankheitssymptomen. Hatha Yoga, bietet uns durch das Erlernen von gezielten Übungen die Möglichkeit, im Hier und Jetzt wieder zur Ruhe und zu Gelassenheit zu kommen sowie durch tiefe Entspannung und Meditation neue Kraft zu erlangen. Dies wirkt sich direkt auf unsere inneren natürlichen Kraftquellen aus und beeinflusst so auch unseren Alltag.
Marlis Noetzli und das Team des BalanceYogaCenter haben sich zum Ziel gesetzt, Menschen darin zu unterstützen, ihr Leben immer wieder neu und frei aus sich gestalten zu können – auch wenn das Leben ‘da draussen’ gerade mal verrücktspielt. Durch das Kennenlernen von verschiedenen Methoden des Yoga, von Körperarbeit und Instrumenten der Persönlichkeitsentwicklung lernt der Praktizierende, den heutigen Anforderungen angemessen zu begegnen und neue Strategien zu entwickeln, welche ihn sinnvoll fördern. Verschiedene Unterrichtsformen, die je nach Bedarf genutzt werden können, bieten ein breites Fundament für alle, die sich für Yoga und verwandte Themengebiete interessieren.
Besonders wichtig ist uns, dass bei unserer Arbeit auf eine ganzheitliche Betrachtungs- und Vorgehensweise Wert gelegt wird, die das gesamte Menschsein mit einschliesst.
Und: Natürlich sind auch wir, die das BalanceYogaCenter führen und betreiben, stets auf dem Weg, reflektieren, lassen uns reflektieren, optimieren und lernen dazu.
Yoga wird von einigen Krankenkassen in der Zusatzversicherung als gesundheitsfördernd unterstützt.
Namaste – Ihr BYC-Team
Unsere aktuellen Unterrichtszeiten finden Sie auf unserer Website unter Stundenplan...
Eine Klang- und Bewegungsreise mit Marlis Noetzli und Marco Wolf
Donnerstag, 12. Mai 2022, 19.00 - 21.00h
Maihofkirche Luzern
Lass dich durch die Kombination von Musik und Bewegung verzaubern, trete ein ins Innere. Erwache neu für die positive Kraft, die dort ruht.
Samstag, 15. Mai 2022, 09.00 - 11.30h
Ort: BalanceYogaCenter / YOGAimRAUM Grossweid 2, Rain
Leitung: Marlis Noetzli / Rolf Zibung
Kosten: CHF 80.-
In diesem Workshop werden Dir die wichtigsten Basis-Asanas vermittelt, Du lernst Ausrichtungen in den Stellungen und übst erstmalig die lange yogische Vollatmung, welche während der gesamten Praxis durchgeführt wird. Weiterlesen...
Yoga- und Wanderretreat im herrlichen Adelboden
Parkhotel Bellevue und Spa
Freitag, 24. Juni – Sonntag, 26. Juni 2022
Reif für Tage in erfrischender Leichtigkeit abgemischt mit wohltuenden Bewegungssequenzen sowie Zeit an frischer Bergluft und das alles untermalt mit dem wunderbaren Ambiente des Bergfrühlings? Weiterlesen...
Yoga und Wandern im herrlichen Adelboden
Parkhotel Bellevue und Spa, Daten fürs 2022 folgen
Geniesse Tage der Achtsamkeit verbunden mit Yogapraxis, Atemübungen, Meditation und stillem Gehen in der herrlichen Natur von Adelboden. Wandere in der herrlichen und energiereichen Natur. Tanke Kraft, welche dann in Deinen Alltag einfliesst und dort einen Anker setzt. Ein neues ‚Da-Sein‘ beginnt. Weiterlesen...
Musik für Yoga Meditation & Entspannung
Die Musik von HealingMotion trägt dich weich und sanft an diesen Ort. Dein Inneres eröffnet sich und lässt dich träumen von dieser sanften und heilen Welt.
Du kannst jederzeit mit uns weiterpraktizieren mit den auf Youtube aufgeschalteten Yogasequenzen:
Yoga in Krisenzeiten Teil 1 – Atemübung
Yoga in Krisenzeiten Teil 2 – sanfter stabilisierender Samsathiti-Flow
Der fundierte Einstieg in die Yogapraxis jeweils am Mittwochabend um 20.00 Uhr, zum Start elegant mit dem 3er Schnupper-Abo
Möchtest Du beweglicher, zentrierter, entspannter, gelassener sein? Dann ab auf die Matte! Worauf wartest Du noch? Yoga für Einsteiger bietet Dir die Möglichkeit, auf unkomplizierte Art und Weise in die Welt des Yoga einzutauchen & Dir all die positiven Vorteile zu Nutze zu machen. Jetzt anmelden!
Nutze das Instrument des Yoga auch jetzt und erfahre Ruhe, Stabilität und Kraft!
Praktiziere mit uns auch jetzt bequem von zu Hause aus im neuen online Format Zoom.us und stets dann, wenn es Dir möglich ist. Unseren online Stundenplan findest Du hier. Und: Bist Du zum angegebenen Zeitpunkt verhindert, fordere die Aufzeichnung der aktuellen Stunden per Link an und praktiziere zu dem von Dir gewünschten Zeitpunkt! Wir sind gerne für Dich da, wann immer Du Dich bereit fühlst!
Wir freuen uns auf Deine Kontaktaufnahme und Anmeldung!
Herzliche Grüsse und Namaste
Eure Marlis